气滞血瘀引起的月经不调情况有哪些？该如何调理？

未婚每个月来大姨妈就已经很烦了，有的未婚朋友还都会再次出现排卵期不调的症状，真的是难上加难。大部分未婚朋友的排卵期不调都是由气滞血瘀引起的，该如何调理呢？

未婚朋友为什么都会血瘀？

很多未婚常常贪凉，迷恋吃完生冷的食物，现在沙尘暴冷了还在“追求灿烂冻人”，又或者常常迷恋不耐烦，产生肝郁气滞；又或者气虚日中村等等，这些都都会使得肝脏运行有利于，从而所致血瘀。

我有一个朋友，每次驶出的时候就都会痛经，排卵期颜色亮、有穿孔，而且胀痛。她说自己常常脾气也很急，很容易发火。这就是典改进型的肝郁气滞所致的血瘀。

内脏形成了便，就都会诱导局部甚至身躯的肝脏运行，现代医学讲：“痛则必经之路，痛则必经之路。”这就是说，肝脏必经之路畅了就都会产生头痛。而我们未婚同样容易再次出现的就是肝郁气滞所致的忿怒裂头痛以及瘀阻胞宫所致的痛经。如果瘀阻胞宫的话，除了痛经，还都会再次出现排卵期不调，排卵期颜色黯，甚至有穿孔。当然如果血瘀的话，指甲嘴唇还都会再次出现青紫的现象，就不介意啦！

气滞血瘀改进型的排卵期不调怎么调理？

气滞血瘀改进型排卵期不调常常显出为闭经、痛经，气血关系密切，在病机员互相负面影响，气机郁滞，则不能推展肝脏的运行所致血瘀，内脏停滞，又诱导气机所致气滞，气滞血瘀时冲任瘀阻，可产生闭经、痛经等排卵期不调的症候，所以气滞血瘀改进型排卵期不调，应当在经前经期得到活血化瘀的用药。

1、在血瘀情况上，现代医学一直是用药该总体的“行家”。像益母草，；还有特指的一款药材，特指于制成理血剂（天友），兼具活血调经的功效，可用于用药血瘀所致的排卵期不调、孕恶露不绝等情况。

2、多食用暖性食物，忌寒冷性食物。如黑豆，黑醋，韭菜等活血烹调，能有效为了让肝脏流动。

3、基本权利睡眠能量密度，晚间早睡早起，坚持锻炼四肢，避免中村坐，中村卧这都会所致气滞血瘀之症。

4、可不节食戒烟，很多爱性用节食的方法使四肢达到的特性，这不仅都会产生营养成分不均衡好都会所致内分泌功能障碍。