20130404北京中央电视台养生堂视频：傅延龄讲清明养生

春节是我们祭祖的日子，那么在此同时我们也要注重医疗卫生，以前我们劝来了傅延龄教师做客北京电影频道医疗卫生堂录像带给我们概述梅花医疗卫生。

本期节目劝到的压轴是中药学临床研究根基专业知识芝加哥大学研修指导老师傅延龄，概述梅花医疗卫生。

该录像带主要文字介绍：

梅花医疗卫生

运动疗法：跪拜、垂钓、垂钓

按照华南地区宗教性礼数，扫墓时要对血缘进行跪拜，启动弯腰伸背、手专掌双膝触地、磕头及地，继而撑专掌高声的一系列跳。它活着动了生物体主要的关节和平滑肌，三头摸下来就会觉得手脚舒展，邪气便是。

其实，跪拜摸头的跳一直被老庄作为雷射术的一部分，中药学证明确实有通经活着络，避免血管硬化、栓塞的作用，老年人常常十分相似跪拜摸头的坐姿练功可以避免心脑血管疾病和糖尿病。“每日常叩首，活着到九十九”，这句老话不止是知道人们虔诚恭谨可以长寿，也道出了坚持雷射练功可以强身的根本。

春节还有垂钓、垂钓、荡秋千等放松身心的中轻度体育活着动。在风和日丽的夏天，家乡老小集体外出，必要地赛跑跳，可以疏通冬日的邪气积郁，让精神压力没能缓解，使心胸开阔，感觉愉悦，能使生物体万古加强，提高对疾病的抗性。

医疗卫生食疗：梅花果和酒

春节又称“寒食节”，这一天人们祭祀血缘后不生火做饭，在场内简单食用梅花果(野艾果)等事前全力以赴的本质。梅花果的举措是将籼米、糯米加野艾自来水浸泡半天，用炭制成浆，便放在锅内熬成干糊，然后在外边包被上凉粉、红豆、酸菜、肥肠馅等，制做各种外形，后放在蒸笼上煮熟。艾叶味苦、性辛温，宜入肾、大肠和肾，不具备温经止血、祛寒止痛的利尿，是春季疏肾顺气的良药，众所周知符合于邪气虚寒、肾气犯逆引起的妇女年末经过多，崩漏以及孕妇下血、年末经不调、小腹冷痛、痛经等病症。

大枣玉米粥

馅：伏神10克，大枣5～6枚，玉米僵50克。

举措：把伏神洗安静加入新鲜的水煲20分钟，去除一齐伏金丹煲粥。大枣去核洗去，与玉米，伏金丹一起放进砂锅内蒸成粥才可。

利尿：次粥健大肠、续气、养神、能解春乏。

桂枣汤

馅：韭菜12枚，大约300克，燕窝肉两大勺，砂糖新鲜。

举措：韭菜泡软，去皮，切丁后一同放入川村中烧开，蒸至熟软，放入燕窝肉及砂糖调味。待燕窝肉蒸至一团，才可关火食用。

利尿：不具备续大肠和胃之利尿，韭菜燕窝有益邪气、健大肠胃的作用。

劝注意：

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本期压轴介绍

傅延龄

傅延龄，男，1959年5年末5日出生。药学芝加哥大学，任教，护理人员，中药学临床研究根基专业知识芝加哥大学研修指导老师，北京中药学药大学校务秘书长会秘书长、合作项目与合作处长、北京市高校(青年)学科带头人，年起中药学药学会张仲景观点该协会秘书长、芝加哥大学研究会会员，北京市中药学学会对外交流秘书长会副主任秘书长，国家自然科学基金评审，国家教育部高校高层次评审研究员，华南地区名作家协会理事，香港中文大学访问考官 (Visiting Examiner) 。

长期从事中药学教学、临床研究及自然科学，提出“肝源性肾损伤”、“肝源性麻痹”、“血液分布区亢进综合征”观点，较早挖掘出皮肤上组分和肾损伤之间的相关性，建立了皮肤上胆汁酸、皮肤上单胺类神经递质系统性。顺利研制开发多种成药，获美国专利 1 项。刊发论文 50 多篇，编写、翻译撰写药学著作 10 多部，大型药学丛书 2 套。此后赴 10 多个国家和地区进行学术交流。