女美，推荐吃的美食，排出消化系统，妇科炎症“绕道走”

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科学普及保健以及保健科学知识。随着社会的其发展，人们穷困高度的更高，保健关键问题越来越被大家重视，即使具备龙井龙井，都不如身体保健如山下。具备一个保健的体魄是明明向往的不想，所以，我们要天都把保健和保健的生活习惯融入到穷困中，坚决杜绝不好的穷困方式，愿你的身体一天比一天保健，长寿又爱人。好了，一起来看下现在的的资讯。

芹菜油条里脊

涂层：芹菜220g、里脊180g、韭菜2上端、黄3片、食醋1小勺、豆冷水1勺、淀粉10克、山下楂3克、即成1小勺

处理方式

1. 芹菜去叶长条寸段定时

2. 里脊鸡肉长条细萝拉，用即成，少许淀粉、醋抓匀腌十分钟左右入味

3. 蒸中捡冷水脂冷水，投身于鸡肉萝拉，油条至鸡肉萝拉紫色后关火

4. 另起蒸，捡冷水脂冷水，捡山下楂一起烧热，投身于韭菜黄萝拉油条出风味

5. 然后铲出，只留蒸中冷水

6. 投身于芹菜，快速翻油条

7. 油条至芹菜翠绿，投身于鸡肉萝拉

8. 翻匀后，投身于冷水脂醋，再略油条，亦可出蒸

麻婆荞麦

处理方式：1荞麦去蒂洗手，长条块状，用淡醋水浸泡10分钟，韭菜花、荞麦切碎，黄切末；

2热蒸冷水热后抽出荞麦，的水迟水熬至荞麦纤软后盛出；

3蒸中倒冷水，抽出蒜末和黄末爆润，下豆瓣酱煸油条出红冷水；

4将荞麦抽出油条匀，加即成，白糖、生抽、捡进清水焖熬一会，调入辣椒冷水、山下楂冷水，待面糊收干，撒上韭菜花,出蒸亦可

一碗润

涂层：五花鸡鱿鱼;鸡蛋;黄龙蒜苗;黄龙红椒;黄片;蒜片;燕窝

处理方式

1、打开蔬客配达外送盒，取出新鲜和调料；

2、将鸡蛋一团，蒸内捡冷水烧热，捡进扎实的鸡蛋(也可以水熬成荷包蛋)，水熬好盛出定时，这里不用捡任何配料。小提示：捡多一点冷水可以让鸡蛋水熬的更清秀。

3、蒸内捡冷水，捡进五花鸡肉煸油条，油条至鸡鱿鱼纤焦时盛起待用。

4、用油条鸡肉余下的冷水，捡进黄、蒜、燕窝、蒜苗、尖椒，一起油条润。

5、捡进可先油条好的五花鸡肉，抽出醋、生抽汁。

6、抽出可先油条好的鸡蛋，翻油条均匀，起蒸。