月经提前一个星期正常吗 月经不调可吃草莓调理

　　月经，从你10几岁还是个小女生，就开始陪伴你了，在未来的30多年里，每月你都要与月经有1个约会，女性朋友们应当都习惯了吧。但如果出现月经不调的情况，比如月经提早，也会令女性措手不及。那末，月经提早1个星期正常吗？

　　月经提早1个星期或延后5天左右都是很正常的，神经性内分泌失调、环境的改变、压力、药物和1些妇科炎症等都有可能致使月经不调，偶尔的1次月经不调也是很常见的月经提早1个星期正常吗？月经提早主要与以下两种因素有关：

　　1、血热因素：

　　素体阳气盛，或过量食用辛辣

　　食品和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都垂手血热。血得热则枉行，流速也提束，以致经期提早。

　　2、气虚因素：

　　饮食变节或劳累非分的人最易破坏脾气。月经提早还可能由于少女本身不晓得经期的保健知识引发。不注意保暖，身体受寒，或在经期无控制地吃生冷水果、冷饮，或不注意经期卫生，造成生殖道细菌感染等等。

　　女性必备佳品——草莓的食用效果

　　1、明目

　　草莓具有明目养肝作用。

　　2、滋补调理

　　草莓对胃肠道和贫血均有1定的滋补调理作用。

　　3、降血脂

　　草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

　　4、防癌

　　在体内可吸附和禁止致癌化学物资的吸收，具有防癌作用。

　　5、清除有毒物资

　　可以自然平和的清除体内的重金属离子。

　　6、女性的佳品

　　女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。

　　7、减肥

　　由于它含有1种叫天冬氨酸的物资，可以自但是平缓地除去体内的“矿渣”。

　　8、助消化

　　其含有大量果胶及纤维素，可增进胃肠蠕动、帮助消化、改良便秘，预防痔疮、肠癌的产生。