“辐射菠”没有危害可调理痛经

　　日本核泄漏事件使全球都为之惧怕，中国在闹完“盐荒”以后，又开始由于“辐射菠”而堕入节食蔬菜的地步。虽然在北京、天津、河南等地露天种植的菠菜和牛皮菜中检测出微量碘⑴31，但是专家表示这微量的放射物其实不会对人体构成危害，所以可以放心食用。另外健康专家也表示：常食用菠菜和牛皮菜对身体极有好处，不但可以补充各种维生素，还有调理女性痛经的作用。所以“辐射菠”不但对人体没有危害，还可以有效调理痛经。为何说“辐射菠”是调理痛经的蔬菜呢?下面我们就来详细解释1下。

　　引发痛经的1个重要缘由是营养不良，所以食疗对减缓痛经有着相当重要的作用。其中菠菜和牛皮菜是首选。菠菜含有丰富的维生素E，可减少前列腺激素的分泌，而前列腺激素就是引发痛经的因素之1，因此摄取足够的维生素E可有效减缓痛经。有些少女因缺少生理知识，1来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比1般人敏感。即便轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这类疼痛主要是由心理作用产生或加重的。为了承受生理期前的焦急和压力，就必须大量的分泌副肾皮质荷尔蒙来消除压力，而这个时候，维生素C正是最需要的物资。我们知道，牛皮菜是我国北方夏淡季节的常见食用叶菜，鲜嫩多汁，适口性好。菜叶片富含还原糖、粗蛋白、纤维素、和维C、钾、钙、铁等微量元素。具有清热解毒，行瘀止血的功效。所以牛皮菜和菠菜都是可以有效减缓痛经的蔬菜。而对“辐射菠”之称，也不过是由于人们对辐射的畏惧心理，就像前段时间的“盐荒”1样，都是杞人忧天。所以大家不要由于1些谣传而不进食菠菜和牛皮菜等蔬菜，他们得天独秀的营养价值是别的食品代替不了的。

　　痛经问题，令许多女性都很头疼，据调查：33.19%的女性经历过痛经的侵袭。这样高的比率证明了痛经问题的普遍性。通过以上了解，我们知道“辐射菠”并没有人们谣传的那末恐怖，所以菠菜和牛皮菜等“辐射菠”并没有对人体构成危害，而它们可调理痛经的优点，希望广大朋友能够记住!（本文内容为寻医问药网站原创，如需转载请注明出处并与本站联系，否则追究法律责任！）