女性夏季经期里打死也不吃这些

　　月经期对女性来讲都非常的苦恼，特别是在夏天里，天气特别酷热，这个时候特别想吃1些冷饮来凉爽1下，却由于处在月经期而不敢吃，那末除冷饮以外，女性夏季在月经期里还不能吃哪些食品呢，下面我就给大家介绍1下女性在经期打死也不能吃的1些食品：

　　1、经期可以吃西瓜吗：夏天吃抱着半个西瓜，拿个勺子挖着吃不过是最舒服的1件事。但是女性吃西瓜可要注意了，有些女性的体质不合适多吃西瓜，还有1些特殊时期，大家可要谨慎了。所以处在不同身体状态的女性，夏季养生的内容都是不1样的。月经期间不可以吃西瓜的缘由：女人常常吃西瓜的危害严重时会引发血管收缩，致使来月经的时候加重痛经，乃至会影响月经的流量，出现闭经或经量减少等月经不调等现象。由于西瓜本来就是1种性质寒凉的水果，所以才具有清热解暑的作用。女性月经期间本需要保暖，加重食用冰镇西瓜，会让痛经加重和月经不调。

　　女性体质本属阴，常常吃西瓜等寒凉食品会加重阳气的泄漏，致使寒邪内生，侵害我们的子宫。

　　2、经期女性不宜吃的食品

　　1.辛辣的食品容易造成月经不调或月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，乃至让身体囤积着大量的脂肪。

　　2.柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易产生月经不调的情况。

　　3.苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，致使经血不能顺利排出。

　　4.在经期食用螃蟹，会造成月经失调或让经血停止，消化功能下降。身体内的过剩废物就会囤积在身体内，构成脂肪。

　　5.巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物资消耗掉，这样反而令你在生理期更加衰弱。

　　6.茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。

　　上述是我给大家介绍的关于女性夏季经期打死也不能吃的1些食品，这些食品对女性的身体都不利，所以女性在月经期尽可能不要吃这些食品。