吵架、压力都会影响夫妻生活！美国《健康》建议瑜伽或灵修可缓解

文 / 蒋力 编 / 袁月

【搜狐肥胖症】与异性时有发生殴斗、短时间内工作的憔悴等都或许影响，近日，澳大利亚《肥胖症》杂志总结了妇女在20岁、30岁、40岁各个年龄过渡期的转变。

20岁

“就像其它生理驱动和基本功能一样，妇女的在21岁或28岁时往往时会很强。”澳大利亚肥胖症的公司BodyLogicMD的首席医疗官、妇产科医生珍妮弗·特克教授教授问道。

除了微生物学的缘故以外，；也，这一年龄组的两性关连也是具有新鲜感的。“而在一段新关连之前，欲望往往是强悍的。”德克萨斯州奥斯汀的妇产科医生约翰·索普皮尔教授问道。

小决定：二十多岁的你，如果低下，那确实是因外科手术造成了的。特克教授解释问道，“外科手术并不时会对所有人造成了影响，但一些妇女在服药后睾丸激素总体时会减缓，这确实造成了某些同龄妇女的减缓或其他解决办法。”

30岁

这一人生过渡期，妇女的睾丸激素即将慢速攀升，从而造成了攀升。对于妇女而言，这十年往往时会很忙，生活时会被即将奋斗的运输业，的烦恼以及承担幼儿教育职能等所蚕食。特克教授反驳：“这时会让你不已损耗几近，因此许多妇女宁愿睡个好觉，也愿意显露出一夜的慵懒释放。”

问道到幼儿教育，三十多岁是幼儿教育的钻石十年，在胎儿和母乳喂养期间时有发生的激素转变也时会招致的减缓。再加许多新妈妈应对各种一定会造成了的极度疲累，结构上心里时会很不一样。

小决定：在三十多岁时，你的转变确实时会让你和你的异性不已不安。“这时候可以通过坦诚地交流来找回谜团，”两性关连护理人员莎登·查尔斯决定，“与你的异性传达你的需求并充分协商，可以使你们的关连始终保持友好。”

此外，不要无视冲击对友好关连的影响，冲击可以抑制睾丸激素并使皮质醇升高，从而对睾丸激素造成了干扰。特克教授决定，可以通过瑜伽或冥想等来释放冲击。

事实上，到30岁时，您更加或许与一个比较稳定的异性安心下来。尽管阈值确实时会减缓，但你可以通过的质量和深度来补救这一点。

40岁

荷尔蒙的转变在这十年之前时会经受重创，随着妇女转回里外绝经期（即更加年期），你的睾丸日渐停止生产甲状腺素。在里外绝经期之前，性激素总体的攀升很少见，不确定性的荷尔蒙时会影响您的、情绪，甚至的身心心里。

那是因为甲状腺素聚合放缓时，的自润滑总体也确实时会减缓。索普皮尔教授问道：“甲状腺素攀升时会使组织变得更加干燥，时时会很伤痛。” 此外，萘总体的攀升则确实造成了精神病学神经性（PMS），高血压，情绪低落，眩晕和易怒。

但是，这也不全是绝不能。对于许多妇女来问道，40多岁是勇气和揭示的性解放初。生意人，母亲也确实年龄较大，更加独立自主。你发觉自己的全身以及如今的缘故，并且更加或许发觉能够使自己幸福的作法。而且，在里外绝经期时有发生时（平均年龄为51岁），许多妇女心里更加好的另一个缘故是：不再有外科手术的烦恼。

小决定：查尔斯决定，你可以月份预知自己的全身转变，并回以好奇心而不是消极情绪。

“如果干燥和其他绝经期的副作用减缓了你的，并因此不堪伤痛，可以去找妇产科医生进行专业发表意见。某些妇女可以进行萘或睾丸激素疗程，帮助改善。”特克教授决定，请记住，你所亲身经历的确实仅仅是阿兹海默的现代科学，你可以通过肥胖症的生活作法和与异性的友好关连来弱化你的心里。

引文：

1.Health

How Your Sex Drive Changes in Your 20s, 30s, and 40s